VITAMIN B12 - cijanokobalamin, kobalamin
- jedini B vitamin koji se u velikim količina skladišti u jetri
- neophodan je za diobu stanica, dakle primjenjuje se svakim danom u cijelom organizmu, zajedno sa vitaminom B9
- liječi pernicioznu anemiju
- održava zdravlje mijelina (ovojnice živaca), pa tako može pomoći kod multiple skleroze i tinitusa
- sudjeluje u metabolizmu hranjivih tvari
- sudjeluje u stvaranju DNA i RNA (slično kao i vitamin B9)
- pomaže kod zdravlja kardiovaskularnog sustava time što pomaže u razgradnji homocisteina (zajedno sa folnom kiselinom i piridoksinom)
- pomaže kod problema sa perifernim oštećenjem živaca npr. kod dijabetičara (trnci, neosjetljivost...)
- može pomoći kod liječenja depresije
- pomaže u radu imunološkog sustava u slučaju teških infekata (HIV) i kod starijih osoba
Više o ovom vitaminu možete saznati OVDJE
- neophodan je za diobu stanica, dakle primjenjuje se svakim danom u cijelom organizmu, zajedno sa vitaminom B9
- liječi pernicioznu anemiju
- održava zdravlje mijelina (ovojnice živaca), pa tako može pomoći kod multiple skleroze i tinitusa
- sudjeluje u metabolizmu hranjivih tvari
- sudjeluje u stvaranju DNA i RNA (slično kao i vitamin B9)
- pomaže kod zdravlja kardiovaskularnog sustava time što pomaže u razgradnji homocisteina (zajedno sa folnom kiselinom i piridoksinom)
- pomaže kod problema sa perifernim oštećenjem živaca npr. kod dijabetičara (trnci, neosjetljivost...)
- može pomoći kod liječenja depresije
- pomaže u radu imunološkog sustava u slučaju teških infekata (HIV) i kod starijih osoba
Više o ovom vitaminu možete saznati OVDJE